丰田卡罗拉座椅做久了会腰疼是很正常的现象的，主要的问题不是座椅的调节问题，也并非是头枕的问题，调节头枕时，应确保头枕中心与耳朵上部齐平就可以了。很多时候我们评价一辆车座椅的舒适性时，往往是觉得座椅足够软就是舒服，其实这个是很片面的。

其实过软的座椅不仅容易导致人体的软体位弯曲度增大，而且会让乘客的体重更多地集中于尾椎部位，经常窝坐在过软的座椅上不仅有损于脊椎健康，还不利于腿部的血液循环。可以这样总结：短途驾驶，软沙发舒适，长途则反之，太柔软的座椅在长距离乘坐时更容易产生疲劳感。

当然可以通过增加坐垫来缓解这个问题，而对于腰部支撑调节这种高大上的配置，对于我们这种看不上顶配版的车主们那是无缘的，座椅能够上下调节的我们就已经感觉很不错了，关键是低配还没有上下调节功能，只能淡淡的忧伤了。