正常情况下，发动机最适合的转速范围为2000转到3500转左右，对于自吸发动机来说，3000转又属于中等转速，所以对汽车是没有什么损伤的。同时，除开发动机正常状况下的磨损，长时间使用3000转跑高速也是不伤车的，车友不必过于担心。

只是如果跑高速的话，发动机的转速就不能再比3000转小了，因为当发动机转速达到3000转时，对应的汽车时速为100公里左右，再多降低一些就可能低于高速公路上的最低时速了，不仅违背了行车准则，还提高了高速公路行车的危险性。

另外，现在汽车上的转速表都对转速值进行了颜色划分，主要划分为白色区域和红色区域，白色区域代表的是安全转速范围值，红色区域则代表危险转速范围值。个人推荐车友在日常驾车过程中最好把转速值保持在白色区域中后部位。

因为白色区域中后部位的转速一般不是很高，对发动机的磨损较轻，油耗也相对较低。白色区域靠前位置和红色区域就不推荐了，这两个位置的转速分别会导致发动机积碳增多、加剧发动机的磨损、增加车子油耗。