福特锐界近远光灯泡是H7型号的。

大灯灯泡更换方法：

第一步：将灯泡的电源插口拔开。

第二步：拔开电源接口后，将灯泡背后的防水盖拿掉。

第三步：将灯泡从反射罩中取出。灯泡一般是由钢丝卡簧固定，某些车型的灯泡还带有塑料底座。

第四步：将新灯泡放入反射罩，对准灯泡的固定卡位，捏住两边的钢丝卡簧往里推，将新灯泡固定在反射罩内。

第五步：重新盖上防水盖，将灯泡电源插上，更换操作便完成了。

需要注意的几点：

1、开始更换之前保证车辆熄火，拔掉车钥匙，待发动机完全冷却之后方可动手。

2、保证灯泡的电压和功率与原车一样，不要听信商家说瓦数增加亮度就增加的话，这样会让电流不稳定造成短路，轻则烧坏保险，重则车辆自燃。

3、整个更换过程都戴手套操作，取下灯泡之后不能用手直接触摸灯泡玻璃。

4、购买时不一定非要选择原厂灯泡品牌，只要符合国家3C认证标准的都可以使用。