对于心理素质差的人来说，学车的时候比较容易紧张，尤其是在初次上车时，科目二脚会抖得非常严重。

科目二脚不抖的方法

脚抖都是因为紧张，而紧张是因为第一次上车操作并且和教练接触，一切都比较陌生，心理压力会特别大。

初步了解汽车：上车前先对汽车做一个初步的了解，例如会接触到油门、离合、刹车等。

克服心理压力：不要把科目二想得太难，在心里暗示自己没问题；如果是考试的话那就做好最坏的打算，让自己看开，毕竟考试不只有一次机会，一次不行就再来一次。

转移注意力：紧张时适当转移注意力，放松自己，心情平复下来，脚自然就不会抖。

多加练习：开车是一个技术活，多听多练，驾驶起来就会得心应手，一切都熟悉以后，想要紧张都难。

按摩：如果紧张到无法控制的地步，可以掐住大拇指和食指之间的部分，或者给脚按摩，这样可以有效缓解压力。

科目二紧张的影响

科目二是很考究心态的，心理素质差的人一旦紧张，脚就会容易发抖。

1、科目二需要脚施加压力踩离合，脚抖会影响对离合器的控制，驾驶的过程中容易导致熄火。

2、过分焦虑和紧张，脑神经活动会失去平衡，从而影响判断，容易导致判断失误而扣分。

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