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女士练车穿运动鞋比较好，不能穿拖鞋或高跟鞋、厚底的松糕鞋驾车：

1、驾驶人开车通常以脚跟为轴，而拖鞋、高跟鞋均不利于对离合器、制动、油门脚踏板的操作，脚掌用力不易掌控，尤其是脚上出汗或雨天，脚上穿拖鞋很容易滑动，不利于控制；

2、鞋子不适合肯定会影响紧急情况的正确处理，交通规则对驾驶者穿高跟鞋、拖鞋驾驶也有处罚规定；

3、在正常开车中，拖鞋和高跟鞋影响不是很大，但在紧急情况处理中，一般没有思考的时间，就是一种本能反应。

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女性学车时穿平底鞋子好点，平时穿的板鞋和运动鞋是最佳选择。 对于爱美的女性，最好的方法是在车内放一双专门开车用的平底鞋，开车换上，下车再换回来，这样既不耽误乔装打扮又可以保证安全驾驶。

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运动鞋吧，这没什么规定吧，自己穿着舒服就好了，不要滑就好了，要说的事，学驾照历时时间跨度比较长，建议买质量好的鞋子，这样可以从学车到考证时间段内都穿同一个脚感的鞋子，大大保证了考试时候的通过率。