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手自一体m挡的使用方法：

1、M挡 就是 Manual（手动）挡。在手自一体变速箱上，都有显著的+/-标志，正确使用方法就是D挡往左拨一下。就进入了手动模式；

2、此时在中控台显示屏上燃油信息下面 就会显示 M这个字母 后面那个数字是 此时的挡位。排挡向上是加挡，向下是减挡；

3、M挡主要是用于车辆在较恶劣的环境中使用 如：坡度较大的路面一般叫做爬坡挡。

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使用手动换挡模式时，需要把换挡杆切换至“M”挡位，不少新手朋友不了解何时能从D挡切换到M挡，以为要等车停下来之后才能切换，其实我们在行驶中就可以直接将挡位挂入M挡。此外，在手动模式下，当车辆刹车或减速时，变速器是会自动减挡的，驾驶员并不需要手动减挡，除非遇上需要强行减挡的情况（比如提速超车）。

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M挡也就是手自一体变速箱的手动模式，这也是AT变速箱能提供的额外乐趣，这可不是可有可无的功能，有两个地方我们会用到它，一是超车的时候，大部分人可能是深踩油门让变速箱强制降挡提速，但我们有M挡啊，干嘛让发动机声嘶力竭呢，把挡杆拨到M模式，朝减挡方向拨一下，这时动力源源不断，轻松超车。还有就是长下坡，我们需要在M模式下让变速箱处于低挡位，保证行车安全。