如何消除科目二考试时紧张

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李鹏涛
【认证专家】李鹏涛

认证汽车师傅,拥有多年行业工作经验

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消除科目二考试时紧张的方法:

1、考试前,如果很早就起床考试,建议冲一杯咖啡,提神醒脑。如果不放心可以随身携带巧克力。巧克力也有提高注意力的功效;

2、在冬天考试,那么建议外面穿保暖的大外套,里面穿一个薄一点的外套。因为天冷又紧张,难免会导致身体打哆嗦,从而使自己更加紧张。穿保暖一点,临考前脱下大外套,轻装上阵;

3、如果还是发抖,那么就深呼吸,吸气——呼气。连续三次。或者喝点热水,也能缓解等待考试时的紧张心情。

何文宣
【认证专家】何文宣

认证汽车师傅,拥有多年行业工作经验

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再者便是出发时候就嚼几粒口香糖。嚼口香糖时分泌的唾液下咽的过程,可以缓解紧张情绪,考试必备法宝。