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五菱宏光气门调整方法如下：

1、转动曲轴，找到该缸的压缩上止点；

2、先检查气门间隙是否适合，若不合适则旋松该缸的进、排气门调整螺钉锁紧螺母，再旋松调整螺钉；

3、用符合气门间隙值的塞尺片，插入气门杆尾部与气门摇臂头部之间，边旋入调整螺钉，边抽动塞尺片，调至拉动尺片感觉稍有阻力时为止；

4、用同样的方法逐缸调整其他进、排气门间隙到标准值。