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本田雅阁正时皮带的判断方法如下：

1、如果皮带上出现的裂纹，要及时更换皮带；

2、如果发动机有异响或者噪音，在发动机停止运转后，可以用手，去动一下皮带，查看一下是否有旷量。如果间隙过大，也需要更换皮带介轮，否则皮带会脱落，卡死造成不必要的损失；

3、皮带张力过小，或不足。也需要更换皮带。