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汉兰达仪表盘时间的调整方法如下：

1、仪表盘上有一个黑色的调节按钮，通过这个调节按钮就可以调节汽车仪表盘上的时间；

2、按住调节按钮保持三秒钟后仪表台上的时间就会跳到，接下来就可调整时间数字了；

3、等到仪表台时间跳到后进入调整模式，上下按调节开关就可以调整数字。