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本田雅阁7代时间的调整方法如下：

1、首先在车内的中控面板显示屏上找到时间显示，然后在音响的控制面板上找到英文SOUND标识的按键；

2、在这个按键附近会有英文CLOCK字样，接着按住SOUND按键，听到提示音后显示屏上的时间显示会变得开始闪烁；

3、在音响面板上找到4、5、6这三个按键，在这三个按键下方会分别有H、M、R字样，这三个代表小时、分钟、秒，每个对应按键连续按压就会不断调节；

4、例如连续按压4按键，在闪烁的小时显示框内的小时数字就会不断变化，按压5和6按键也是同样的操作，直到调整好时间后再次按压SOUND 按键，调整的时间被确定，时间显示不在闪烁，时间调整完毕。如果一次没有调整好可直接重复上述步骤。