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手动座椅上下调节坏了需要更换新的座椅或者维修调节开关。

以下是座椅调节的注意事项：

1、调节座椅位置时一定要小心，确保移动座椅时不会伤及其他乘员；

2、勿将手放在座椅下方或移动零件附近以避免受伤；座椅机构可能会夹住手指或手；

3、确保脚部留有足够空间，以防被机构卡住。小心座椅不要撞到乘员或行李；

4、勿过度倾斜座椅，以降低碰撞过程中身体从腰部安全带滑出的风险。如果座椅过度倾斜，则腰部安全带可能会滑过髋部而直接勒住腹部，或肩部安全带可能触及颈部，从而增加发生事故时导致严重伤害甚至死亡的风险；

5、驾驶过程中请勿调节座椅，否则座椅可能意外移动，导致驾驶员失去对车辆的控制。调节座椅后，确保座椅锁定到位。