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奥迪Q3座椅调节指南：

前排座椅：

1. 腰部支撑调整：先按压腰部支撑按钮，再调整腰部支撑的角度。

2. 座椅前后移动：找到座椅底部的前后开关，往上提或往下按就能控制座椅前移或后移。

3. 靠背角度调节：往前推靠背变直立，往后拉靠背就往后仰。

后排座椅：

1. 靠背角度调整：先拉起压片操纵杆解锁，把靠背摆到想要的角度，放手后轻轻晃动一下就能固定。

2. 座椅前后滑动：这个功能只在前排有，后排座椅位置是固定的。

前排头枕调节：

1. 上下高度调整：直接抓着头枕两侧往上拉或者往下按，卡住就行。

2. 前后位置调节：按住头枕侧面按钮，再往前推或往后拉到合适位置松手固定。

注意：所有调整都需在车辆熄火状态下操作更方便，调节时记得等座椅完全停止后再松手。