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通常情况下，自动挡汽车的变速箱油是3-4年更换一次，或者是行驶里程达到6万到8万公里的时候，将变速箱油更换一次。

变速箱油：

变速箱油是保持排档系统清洁的油类用品，起到润滑延长传动装置寿命的作用，具有抗低温在低温时也能进行极有效的润滑效果，在严苛操作条件下减少油品损失。根据变速箱结构的不同，变速箱油又分为自动变速箱油和手动变速箱油。

变速箱油的保养方法：

定期换油；经常检查油液位；不要空挡滑行；避免越级升挡；不要强行摘空挡；尽量缩短怠速热车的时间；避免挂挡时打齿；定期清洗变速箱。

注意事项：

在换油时必须更换厂家规定的自动变速箱用油，这是因为不同的自动变速箱其内部结构、摩擦部件和密封部件等都会有所不同，原厂用油根据变速箱的结构和材料特殊配制而成，其他品牌的油即使质量很好但也未必适用。