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手自一体车启动和停车的步骤是这样的：上车后先踩住刹车，拧钥匙启动，然后把挡杆从P挡拉到D挡，松开手刹，慢慢松刹车，最后轻踩油门车子就走了。停车的时候，提前减速，踩刹车停下，再把挡杆推回P挡，拉紧手刹，最后拔钥匙下车就行。手自一体变速箱其实还是自动挡的一种，它把手动换挡和自动挡的功能合在一起了。手动挡能自己控制挡位和转速，开起来更有操控感，但手自一体本质上还是自动变速箱，只是用电子系统模拟手动操作的感觉。这种设计既保留了自动挡的便利，又能满足喜欢手动操作的驾驶乐趣。