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1。向前或往后移动座椅：上拉操纵杆，移动前座椅。松开操纵杆后前座椅必须卡止。2。调节腰部支撑：转动操纵杆即可调整腰部支撑角度。3。调节座椅靠背：下压操纵杆并调整座椅靠背。松开操纵杆后座椅靠背必须卡止。4。调节座椅高度：反复上提或下压操纵杆可将座椅调整至合适高度。更多相关资料如下：1。座椅高度调节：汽车座椅调节分为手动调节和电动调节，根据车型配置的不同，部分车辆的座椅调节功能也会有所差异。2。座椅前后调节：太远了脚够不着踏板，太近了腿部非常拥挤也不舒服。座椅前后距离这个不好说，因为每个人的身材不一样，不会有什么最佳标准，不过在调节时，一定要谨记原则：脚能完全踩下离合器和刹车踩到底；手扶方向盘的时候，手臂稍有弯曲。