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按照说明书要求，一般刹车油的要求是2-4万公里更换一次。根据个人驾驶的维护周期，建议每3万公里更换一次刹车油，最好和刹车片一起检查一下，因为刹车系统非常重要。

刹车油吸水性强，使用时吸收空气中的水分。使用时间长的话，刹车油会大量吸收空气中的水分并稀释。当然，稀释后刹车油的作用会下降，完全不能起作用，会引起交通事故。

在这种情况下，必须在规定时间内迅速更换刹车油。一般的车在2年或行驶超过4万公里以上的时候可以换刹车油。