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先踩离合再挂挡。下面说说换挡的注意事项：1、记住手动挡车的挡位：坐进驾驶座后，第一件事就是看看挡把旁的挡位图。开车时千万别低头看挡，尤其在市区和高速上，低头换挡容易跑偏，一不小心就出事。2、离合器要多练：踩离合得稳，养成习惯一脚踩到底，慢慢松开。3、掌握换挡时机：发动机转速到2000转左右就该换挡了。先踩油门再踩离合，这样不会硬拉转速。加挡按顺序来，别跳挡。减挡要看车速，一般转速掉到1500转就得降挡。4、动作要连贯：踩离合必须到底，挂挡要利索到位。多练习挡位手感，如果加不进挡（现在新车基本不会出现），可以回空挡松一下离合，再踩到底重新挂挡。千万别在没挂稳时松离合，不然会磨损齿轮。