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手动挡减速踩不踩离合器看实际情况：1、如果前方情况不是很紧急，距离也长，可以适当点刹，不用踩离合，比如在三挡上限，可以通过点刹降到三挡下限，如果到二挡的速度就要减挡；2、如果前方情况很紧急，就两脚同时踩下去，即使左脚反应不过来，右脚刹车也要踩下去，基本原则就是宁可急停熄火也别追尾；3、如果前方车辆密集速度也慢，这个时候点刹不够，就需要减挡，如果原来三挡，先通过点刹降到二挡，这时候离合踩下去，再轻点刹车换二挡，减速减挡后，左脚找到离合联动点，稍稍停顿1秒车子就不会有顿挫感。