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近光灯调节高度的标准是：把车开到平路上，近光的点调在30米距离并两点重合在一起，远光点调到与地面平行就可以，用墙是调两个远光点平行。

以下是关于近光灯相关知识介绍：

作用：

近光灯就是为了近距离照明，设计要求就是照射范围大（160°），照射距离短，聚光度也无法调节。

使用范围：

在天黑没有路灯的地段开车以及在傍晚天色较暗或黎明曙光初现时开车，都必须打开近光灯；如果赶上大雾、下雪或大雨天气，视线受阴，那么即使在白天也必须打开近光灯；在一些路段虽然有照明设备，但亮度不够，这时也应该打开近光灯。