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调整车后视镜的方法如下：

1、对于中央内后视镜：要把中央后视镜里面的地平线映像调节至镜子中央，把汽车的右侧耳朵的映像调节至镜子左侧边缘。

2、对于左侧外后视镜：要把后视镜里面的地平线映像调节至镜子中央，把左侧车身的映像调节至占据镜子右侧1\u002F4的区域。

3、对于右侧外后视镜：要把后视镜里面的地平线映像调节至位于镜子高度的2\u002F3处，把右侧车身的映像调节至占据镜子左侧1\u002F4的区域。