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宝来上高速用D档。

跑高速用D挡还有许多益处：

因为变速箱对控制模块（TCM）会根据车辆的行驶状况，去优化变速箱，会根据不同的路况去学习。在高速上路况更好，所以变速箱的换挡逻辑，也会变得更加“聪明”。而且在高速公路使用S档，发动机保持较高的转速，油耗较高。

超车的时候用S档：

这是S档最“本质”的设计出众，由于使用D挡超车时降挡提速比较拖沓，而S挡通过降挡补油以瞬间提高转速，此时会感到动力来的更加轻快，超车自然不在话下。