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汽车刹车油两年或者四万公里更换一次较好。刹车油是否需要更换主要取决于刹车油中的水含量，建议车主定期用刹车油检测仪来测量刹车油中的水分含量，决定是否需要更换。以下是关于刹车油的相关介绍：

刹车油的作用：

能够有效润滑刹车系统的运动部件，延长刹车分泵和皮碗的使用寿命；防腐防锈作用，对刹车系统的金属和非金属材料没有腐蚀性；适应各种环境，保证在高温、严寒、高速、湿热等工况条件下灵活传递制动力的作用；传递能量、散热的作用等。

更换的原则：

感觉刹车的质感明显变软很多，甚至觉得刹不住车，这时候就得查看刹车油是否出现氧化、变质的情况，如果存在就需要及时更换，否则就会存在一定的危险。