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车距保持标准如下：

1、机动车在高速公路上行驶，根据《中华人民共和国道路交通安全实施条例》第八十条规定，车速超过每小时100公里时，应当与同车道前车保持100米以上的距离，车速低于每小时100公里时，与同车道前车距离可以适当缩短，但最小距离不得少于50米；

2、而在市区行车，跟车距离没有绝对的标准，要根据车速判断，车速超过30km每小时，那么跟车的距离就等于车速，单位是米，50km每小时跟车距离要大于等于50米，40km每小时跟车距离要大于等于40米；

3、至于低速跟车的时候，应该保持在挡风玻璃下沿刚好达到前车保险杠下沿这样的视觉距离，这样别的车不容易插进来而且前车急刹也有足够的反应距离。