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以下是座椅位置调整的相关介绍：

1、座椅高低调节，上车后根据自己的身高来合理调节坐垫高低，座椅高度应保证前方视野开阔、清晰，不被方向盘挡住，又可以清楚地看见重要仪表信息和外部整体环境。

2、座椅的前后调节，驾驶员在完全踩下刹车或油门踏板后，膝盖要留有合适的弯曲空间，确保活动自如。

3、座椅靠背调整，将靠背角度尽量调成垂直再往后靠一点点，这样能给乘员带来合理的腰背支撑。

4、座椅头枕的调整，把头枕调节至头枕中心与驾驶人后脑勺基本持平位置，还可以在座椅上装上颈枕，能有效的保护颈椎。座椅调整位置不佳，长时间驾驶后会腰酸、脖子疼，甚至影响驾驶员视野安全，所以调整到正确的位置非常重要。