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安全带的正确用法讲究"高挂低用"。简单来说，就是把安全带扣点固定在高于作业位置的地方，人员在下方施工。这种系法最科学安全，万一发生坠落，能有效缩短人体下坠的冲击距离。关于安全带的使用，这几个实用要点要记牢：1、系安全带前先完全拉出腰带，把锁扣调到腰胯位置，多余的部分可以绕到肩膀后面。调整肩带长度到胸口位置时，记得要留出一个拳头的活动空间，千万别勒得太紧。2、日常检查有窍门：轻轻往下拽安全带，能顺畅滑动就没问题。要是突然使劲拽带子，应该完全拉不动，要是还能滑动说明该换新了。用完按住插头上的按钮，就能轻松解开收纳。