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判断车头距离的方法如下：

1、从驾驶室观察，车头视线和前车轮胎的视线在一条线上时，距离在5米左右。

2、车头视线和前车保险杠下端视线重合，距离在3米左右。

3、车头视线和前车保险杠上端视线重合，距离在1米左右。

需要知道轮胎会从什么地方压过，避免轮胎压到实线或者规避路上的坑洞石块等。

左轮位置的判断：当视线通过左雨刮器突起的结点和地面上的物体重合时，左轮在行进时就会在该物体处压过。

右轮位置的判断：当视线通过右雨刮器和目标相交时，轮胎会从目标上压过。

1、在跟车时，视线要放远些，不要仅仅停留在眼前的车辆上，可以透过前车的车窗去观察前车的前车。这样就相当于利用视线的长度，给自己腾出了2倍的车距。

2、如果发现前车刹车，也需要跟着刹车。在市区的正常路况中，要注意自己的车速与前车一致，尽量保持与前车距离的稳定状态。要随时注意突然并线的旁车，以及连续穿插的车辆，防止意外的发生。