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刹车盘的更换周期是5到8万公里，前刹车片的更换周期是3万公里，后刹车片的更换周期是8万公里左右。

判断刹车盘需要更换的方法：看制动盘厚度。一般下制动盘的厚度标准分为前、后两种，前制动盘的厚度标准为32mm左右，后制动盘的厚度标准为28mm左右。随着车辆的不断使用，制动盘会磨损。一般情况下，前制动盘的磨损极限厚度约为29毫米，后制动盘的磨损厚度约为25毫米，如果在此标准以下继续使用制动盘，可能会有制动时制动盘被夹住而断裂的风险。

在更换刹车盘的时候，不需要更换刹车片，主要是根据刹车片的厚度。如果制动片的厚度仍然很厚，可以更换制动片，而无需更换。实际使用中，一般需要在更换两次刹车片后，再更换一次刹车盘。需要每5000公里检查一次刹车片和刹车盘，每3万到4万公里更换一次刹车片。