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换挡时离合和油门配合的方法有以下3种：

1、汽车起步时：挡位拉至空挡，

发动车辆后将离合器和刹车踩底，

挡位挂入1挡位置松开刹车，

缓慢松开离合器，

车辆轻微抖动并开始向前移动时缓慢加油，继续松开离合器，直至平稳起步。

2、加速换挡时：加油门使速度达到目标挡位速度，踩下离合，

挂上挡位松开离合（速度可以加快），

同时踩下油门，使速度维持在平稳的区间即可。

3、减速换挡时：右脚轻踩刹车减速，

然后轻补油门，

松开油门后左脚迅速踩离合器踏板，

将挡杆拉至相应挡位，松开离合器踏板，加油即可。