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不能用硅胶坐垫的原因：

1、软坐垫的舒适度只能体现在短途骑行，长距离骑行使用软坐垫将会令屁股痛苦不堪。

2、底部是防滑颗粒设计，会对座椅产生一定的磨损。硅胶坐垫套在车座上又增加了一个摩擦表面。

3、更加严重的是软坐垫和硅胶坐套会对会阴部位造成挤压导致血流不畅，增进其它疾病发病机率。

骑行的注意事项：

1、检查保养：骑自行车前要做必要的安全检查，看一下车胎是否有气，刹车是否正常。

2、遵守规则：骑车上路必须遵守交通规则，安全行驶。车速不要太快，尤其是在人多车多的地方。

3、戴上防护头盔：不要怕麻烦，骑车的时候还要戴上它。

4、舒适车座：根据自己的身高调整好车座高矮，大约保持水平状态，不可往上翘起。

5、科学坐姿：骑车时要保持正确的坐姿，骑行过程中，可以不时提一下身子，促进血液循环。