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高速爆胎解决方法有以下7点：

1、车辆慢速行驶：一定要保持冷静，使用发动机制动，让车保持慢速滑行。

2、慢慢送松油门：脚不能突然离开油门，需要慢慢逐步松开油门，因为爆胎的减速很强。

3、不能踩制动踏板：否则会进一步使车子失去平衡，发生甩尾或翻车。

4、把住方向盘：控制住方向，不要猛打方向，可以采用点刹方式，有节奏地向压下抬起。

5、车辆停靠：尽量把车停在应急车道上，待车停好后将汽车双闪打开，将三角警示牌放在来向车道离车150米处。

6、远离事故现场：同时，人不要在应急车道内及车内，应撤到防护栏外等待救援。

7、拨打电话救援：这时可以选择打全国统一的高速公路救援电话12122，也可以自己更换备胎。