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一、健身充炭是指在健身时期补充碳水，这样可以使肌肉快速增长，达到健身效果。因为碳水的不足，就会影响蛋白质的合成，如果蛋白质合成不足就会对增肌有影响，使肌肉增长降低。

二、充碳是指往汽车里充活性碳，可以有效吸附汽车内有害气体。可将活性碳包放于汽车中的各个角落，也可配置活性碳车垫，或几样活性碳挂件等，汽车活性碳主要有果壳活性碳和木质活性碳。

充碳的功效：

1、高科技技术在微孔内壁负载纳米光触媒可同时在光照条件下分解碳中吸附的有害气体，实现其再生重复使用；

2、采用表面积大、具有超强吸附力的多孔优质椰壳活性碳，强力吸除甲醛和苯类氨TVOC等有害气体；

3、无机抗菌作用力强，持效性长，具有广谱性和使用安全性，对人体的健康无害；

4、可用于吸除汽车内部的甲醛、苯类、氨TVOC等各种有机化合物等有害气体，达到净化空气的目的。