如果单从机油的品质来说，美孚一号全合成机油比半合成机油要好很多，全合成机油更有利于发动机在各种条件下运转的润滑，以及不容易变质，因此对发动机的保护会更好。

美孚一号可以使用，只是全合成机油有点儿浪费而已。不过，和你这么说，全合成机油如果是290，那么价格可真不贵了。你可以比较一下，壳牌的全合成“灰壳”和嘉实多的全合成机油市场售价应该在380左右。

你换完好的机油后，表面上，或者说单凭你的感觉，你是感觉不出特别明显的差别的。不过，当你的车需要修理的时候，你把发动机总成、盖碗儿等取下来，你就看到明显的区别了。好的机油的保护，使得发动机总成是光亮如新，而差的机油，使得发动机里面黑黑的一片，磨损也严重。

因此，我建议你，如果你的条件许可，还是换全合成机油吧。如果条件不许可，你也尽量换半合成机油中的中上等为好。