大众老速腾建议使用半合成或者全合成的机油。

自己更换机油方法

首先将车停在地沟施工平台，关闭点火开关，将发动机熄火，拉紧手刹车，将车四轮前后，用三角木掩好车轮等，然后，打开机器盖，打开机油加油孔，把机油尺拔出待用，用装废机油器械放在大油底放油堵底部，用扳手扭开油堵，待发动机内机油基本流尽后，用专用机油滤器漆工具以逆时针的方向卸下机油滤器。然后用专用工具安好新的滤清器，并拧紧，安装好油堵，将机油尺插入，在机油加油孔导入4公升一桶的机油，待一定时间后，检查机油尺的油面高度，符合要求后，发动机车辆，检查机油压力表是否正常，并外观检查有底螺丝和机油滤清器是否有漏油现象等，15分钟后，再拔出机油尺，在检验油面高低是否符合要求。